Neste SECUNDO MÓDULO, vamos abrir o canal de energia principal que se situa no meio da nossa coluna vertebral. Kundalini YOGA combina todas as outras YOGAS e por esse motivo trabalha profundamente e rápido. Abrindo o canal principal a vitalidade e a graciosidade vêm ao de cima, desfrute …
Bandhas, significa TRAVAS, isto é pontos no nosso corpo que contraímos para provocar um alimento na nossa estrutura física. Para o prana circular, ao longo da coluna e assim fazer correr a energia…
No final da classe do yoga, fazemos “SAVASANA” ou seja a “POSIÇÃO DO MORTO”, um autêntico relaxamento do corpo …
SAT KRIYA é um exercício bastante famoso entre os praticantes do Kundalini Yoga dá vigor e coloca a mente clara e muito mais …
No kundalini Yoga utiliza-se muito poucos utensílios de apoio. No entanto o que aqui trago podem ajudar.
A Academia Online é uma plataforma que contém séries de yoga que você pode escolher e praticar…
A idade se mede pela flexibilidade da coluna, para se permanecer jovem deve permanecer flexível. Este kryia trabalha sistematicamente as 26 vértebras recebem estimulação e todos os chakras recebem uma rajada de energia. A energia corre pelo canal principal activando a Vitalidade e a Graciosidade.
Questões sobre o presente módulo, devem ser posta aqui. Serão esclarecidas e apresentadas online no “ZOOM”